On adore l’idée de partir en retraite pour se ressourcer, être dépaysée et se déconnecter. Mais souvent, en revenant à notre quotidien, on se rend compte que les anciens schémas reviennent très rapidement, et après quelques jours, c’est presque comme si on n’était jamais vraiment partie.

Fatiguée.e, on est très facilement tenté.e de se tourner vers les réseaux sociaux pour se divertir et se reposer. Mais la fatigue mentale, le stress et les choix compulsifs s’accumulent et s’installent…

L’idée de The Home Retreat est de créer une parenthèse pour s’ancrer, s’apaiser, pour déconnecter le mental, revenir dans le corps et faire un reset de son système nerveux.

A travers des rituels, une pratique ciblée et des lives,

The Home Retreat vous donne les clés pour :

• comprendre vos besoins

• cultiver des techniques là où les déséquilibres s’installent et où la régulation devient nécessaire : chez vous

• calmer le mental tout en étant guidé.e

• revenir à soi, prendre de la hauteur, et se reconnecter à l’essentiel.